Еще важное в коллекцию формулировок. От ЖЖ-юзера olga_shubik.

Когда наше внимание направляется на те части нашей личности, что мало принимаем в себе или отказываем себе в существовании их, не признаем (когда-то нам сказали, что "это - плохо" и мы выбрали поверить в силу своей любви и-или страха) - вступает в свои права наша Тень.

Маркером соприкосновения с нею часто выступает некий комплекс переживаний:

- злость на "неправильные" слова и действия Другого,
- чувство вины и ощущение себя "плохим",
вследствие этого
- потребность оправдаться в своих собственных глазах ("я и так стараюсь", "я не мог", "я что должен теперь...?!"),
- потребность доказать "я - хороший, ничего плохого не делал" и
- обвинить "да это он (она, они, ты) неправильно говорит (видит, слышит)" и тд.

При этом Другому могут приписываться: (само)обвинения, (само)упреки, собственные негативные оценки в отношении своих собственных проявлений - проекции.